WANDERWOCHENENDE ALB

Eigentlich wollte ich in dieser Gegend eine lange Laufrunde drehen, aber Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmittel ist schwierig, und die Kombination Rad – Laufen mir jetzt noch zu schwer. Also sind wir am Freitag mit dem Rad zu einem Zeltplatz gefahren und dann am Samstag eine Runde am Albrand mit seinen Einschnitten gewandert.
Durch Wimsen, Glastal, die Lauter, das Wolfstal, oberhalb der Donau, entlang der Braunsel - ein Fluss nur 920 Meter lang - insgesamt 36 km. Schweißtreibend auf und ab, über 600 Meter. Der Wechsel der Landschaften beeindruckend: Kalkfelsen, Höhlen, Wasserfälle, üppige Vegetation, großartige Ausblicke, intime Schluchten. Das Essen am Ende - neben dem Kloster - war miserabel, das Bier gut.
Vögel: Wachtel, Weihe, Milane, Bussarde, Falken, Reiher, Störche. Für Eisvogel und Biber an der Braunsel hat die Zeit nicht gereicht.

LAUFEN UND FLIESSBAND

Was hat Laufen mit Fließband zu tun?
Es gibt Kulturkritiker, die meinen, dass die Freizeit den Charakter der Arbeit annimmt und vom selben Leistungsdruck und der gleichen Konformität beherrscht wird wie die Arbeitsverhältnisse.
Am Fließband zieht die Zeit gleichförmig vorbei, besteht aus sich immer gleich wiederholenden Tätigkeiten. Die Zeit ist ein langer gleichmäßiger Strang, der sich unterteilt in Stunden, Minuten, Sekunden.
Wenn ich meine 12 km-Runde laufe und auf die Uhr schaue, sehe ich km 1: 5 Minuten, Kilometer 2: 10 Minuten. Problemlos schaffe ich die Kilometer sekundengenau zu laufen. Oder wenn ich trainiere, denke ich an einen anstehenden Marathon, denke an Kilometer 25, Kilometer 30, wo es endlich spannend wird. Bis dahin ist es leicht, stetig zu laufen. Es läuft wie am Band und ich laufe wie eine Maschine.
Das Laufband ist reine Zeit und Bewegung. Die Strecke ist die Immergleiche. Es wird nur dadurch erträglich, dass man sich seine übliche Laufstrecke vorstellt: jetzt bin ich da, es sind noch so und so viele Kilometer bis zum Ziel.
Als Arbeiter am Band rechne ich meine Arbeitszeit in Lohn um, rechne, wie viel ich noch zu arbeiten habe, wann Halbzeit ist usw. Irgendwann verschwindet die Arbeit aus dem Vordergrund des Bewussteins und die Gedanken gehen anderswohin, Fantasien tauchen auf. Der Körper stellt sich auf die Zeiten ein. Was am Anfang unerträglich war, wird zur erträglichen Gewohnheit.
Wie am Band ist die Lauftätigkeit auf die Dauer einfach. Im Laufe der Zeit liegt der Reiz in der Abwechslung, in der Beschleunigung. Er macht die leere Routine wieder interessant. Wie am Fließband ist beim Laufen der Kopf relativ frei. Die Gedanken gehen ihre eigenen Wege, werden assoziativ, verlieren die logische Strenge, die bei Diskussionen, Gesprächen, beim Schreiben verlangt wird. Die Gedanken gehen auf Abwege, verlaufen sich.
Aber anders als am Band, wo die Arbeit hauptsächlich dadurch erträglich ist, dass ein Ende durch die Freizeit absehbar ist, gewinnt das Laufen Sinn durch den Wechsel der Umgebung, den Wechseln der Natur, durch das Vorwärtsbewegen in der Landschaft, das Aufkommen von Fantasien.
Sinn und Antrieb kommen beim Laufen von innen. Wir sind es, die uns bewegen. Wir steuern das Tempo, bestimmen Anfang und Ende.

Ich bin noch nicht zufrieden mit dem, was ich geschrieben habe. Ich habe von Ähnlichkeiten und Unterschieden geschrieben. Aber gibt es eine Beziehung? Das Fließband ist das Resultat einer hoch organisierten Arbeitsteilung. Lässt sich das auf einen Läufer übertragen? Ist er Teil einer Arbeitsteilung?
Gut, sein Gehirn ist entlastet, die Bewegungen sind automatisiert. Oft geht Laufen mit „Abschalten“, zerstreutem und unkonzentrierten Denken einher. Das bedeutet, dass das Zentrum der Motivation außerhalb des Läuferbewusstseins ist: Er läuft, weiß aber nicht warum. Die tausend Gründe, die sich nennen ließen, überzeugen mich nicht, schon deswegen weil es so viele sind. Augenscheinlich sind es recht zwecklose („spielerische“) Bewegungen, manchmal mit Fantasien begleitet, Selbstgesprächen oder imaginären Gesprächen, Tagträumen und ähnlichem, Körpererfahrungen, vielleicht Landschafts- und Naturerlebnissen. – Aber so, wie der Kopf der Arbeitsorganisation außerhalb des einzelnen Teilarbeiters, so ist auch hier der Läufer nur funktionierender Teil von etwas außerhalb seines Bewusstseins. Mag er es Ritual, Zwang, Gewohnheit, Fitnesskult, Gesundheitskultur, Natur und Ähnliches nennen.
Jetzt muss ich doch, wenn ich das Laufen so mystifiziere, ein Gedicht von Juan Ramón Jiménez zitieren, das für mich beschreibt, wie der Mensch in seinem Leben nicht mit sich selbst identisch ist und sich deswegen bewegen muss:

Ich bin nicht ich.

Ich bin jener,

der an meiner Seite geht, ohne daß ich ihn erblicke,

den ich oft besuche,

und den ich oft vergesse.

Jener, der ruhig schweigt, wenn ich spreche,

der sanftmütig verzeiht, wenn ich hasse,

der umherschweift, wo ich nicht bin,

der aufrecht bleiben wird, wenn ich sterbe.

Vielleicht ist es eine Art „Körperseele“, die mich Laufen macht. Was das sein soll? Ich werde versuchen, das zu verstehen und ein andermal verständlich zu machen.

RHYTHMUS UND ZEIT

Laufen hat viel mit Rhythmus zu tun: links und rechts, auf und ab, fallen und abstoßen. Laufen ist viel mehr als Gehen mit dem Tanzen verwandt. Deswegen, weil diese Auf- und Ab-Bewegung betont wird. Aber anders als das Tanzen ist es beim Joggen gleichförmige Bewegung. Der Takt kommt auch von innen, dem Gehirn des Läufers, und nicht von der Musik außerhalb des Ohrs.
Die Urform der menschlichen Erfahrung von Zeit ist der Rhythmus: Tag – Nacht, der Wechsel der Jahreszeiten, der Herzschlag, das Ein- und Ausatmen. Das ist lebendige Zeit. Sie lebt von Wiederholungen in Kreis- oder Spiralbewegungen.
Die Uhr, mit der der Läufer seine Zeit misst, ist eine andere Form der Zeit. Obwohl die Urformen der gemessenen Zeit aus physikalischen Schwingungen besteht, ist ihre Idealform eine endlos lineare. Eine Art Linie, die endlos nach vorne geht. Sie ist nicht mehr an Lebendiges gebunden und – so zumindest unsere Vorstellung – existiert außerhalb von uns und ohne uns.
Die Uhrzeit macht den einzelnen Lauf mit anderen Läufen und anderen Läufern vergleichbar. Es ist wie eine Vorform der Geldform, die ja auch das „Inkommensurable kommensurabel“, also das Unvergleichliche vergleichbar macht. Wenn ich also mit der Uhr laufe – die Uhr ist auch ohne am Arm zu sein im Kopf immer da – bin ich ein soziales Wesen, einer der sich mit anderen vergleicht. Ich nehme an, dass wir erst als sozial durchorganisierte und zeitdisziplinierte Wesen auf die Idee des Joggens kommen. Das Ideal dabei ist die Maschine. Sie läuft stetig, konstant und verlässlich, ohne Launen und Zicken. (Zeigt aber eine Maschine solche Launen und Zicken, werden wir wütend auf sie und behandeln sie wie einen Menschen.)
Ich nehme an, dass die Idee des Dauerlaufs mit dem Aufkommen und der Bewunderung für Maschinen zu tun hat. Eine Maschine aber ist seelenlos und wesenlos. Sie besteht aus verschiedenen Teilen, die man austauschen kann, und dient einem bestimmten Zweck. Einen eigenen Willen soll sie nicht haben.
Aber zurück zur Zeit. Ein Läufer mit Uhr bewegt sich in der linearen Zeit, also auf einer endlosen Zeitlinie. [Ewigkeit hat man sich so als endlos vorgestellt. Seit der Relativitätstheorie ist Zeit nichts mehr Absolutes – sondern endlich. In den „schwarzen Löchern“ etwa gibt es keine Zeit mehr.]
Dagegen die rhythmische, „lebendige“ Zeitvorstellung. Ob das aber noch Joggen ist?

ZURÜCK

nach 45 h unterwegs, 14 im Bus, 13 im Zug, 1 Stunde zu Fuß. Hier Landschaft sattgrün, mit geraden Wege, rechten Winkeln, abgegrenzten Flächen und zivilisierter Langeweile. So viel anders als das mediterrane Wirrwarr und Zickzack, diesen Sprüngen zwischen Chaos und Kultur.
In der Zwischenzeit ist hier alles üppigst gewachsen - wir schneiden und schneiden. So will es die Kultur.
Aber das Pfaffenhütchen an meiner Laufstrecke hat sich weihnachtliches Engelshaar angezogen. Dieses Jahr fallen die Raupen in ihrer Not sogar über die Brennnesseln auf dem Boden her.

INS GEBIRGE

Heute sind wir hoch ins Gebirge gelaufen, zuerst eine halbe Stunde durch die Stadt, über den ersten Straßenring, der die Stadt umgibt, dann unter den zweiten, einen Autobahnring. Und was erleben wir dann oberhalb? Riesenfahrzeuge, Caterpillars, einen abgetragenen Berg, eine große neue Brücke ohne Anschluss. Oberhalb des Autobahnrings wird der nächste Autobahnring gebaut: ein so genannter „Superring“. Wir schlagen uns durch Staub und Dreck hindurch, rennen höher. Noch ein paar kleine Farmen, dann Ruhe und Frieden. Sounds von Vögeln und Insekten, Schmetterlinge, Gerüche von Gewürzen (und natürlich Flugzeuge …). Nach über 10 km sind wir 540 Meter gestiegen und drehen wir wieder um, die Landschaft mit Bergen, Stausee, Stadt und Meer unter uns.

LAUFEN IN EINER STADT

Das Laufen hier ist eine anspruchsvolle Sache. Es geht über Stock und Stein, eine gute Übung für das Koordinationsvermögen. Da sind einige Hindernisse zu bewältigen:
Autos, und Ampeln
enge Wege
Löcher
Steine, Bordsteinkanten
Brücken
Hundehaufen

Dafür gibt es aber:
Drei Arten am Strand zu laufen: auf der Promenade, dem Radweg, einem breiten Weg für die Bummler und Flaneure oder im Sand

Weite Wege unter blühenden Bäumen in Sonne und Schatten

Treppen, Treppen zu unserem Block.

WANDERUNG IM NATURPARK „SIERRA SUBBÉTICA“

Drei Tage sind wir im und um den Parque Subbética gewandert. Für die Wanderfreunde sehr zu empfehlen. Wir haben es so gemacht:
1.Tag
Um 9°° mit dem Bus los, ab 11:00 in Lucena losgewandert auf der „Via Verde“. Das ist eine alte stillgelegte Eisenbahnlinie, reichend 55 km von Puente Genil bis Alcaudete, ideal für Radfahrer, Wanderer und Läufer. Leichte Steigungen, Viadukte, Tunnels, Bahnhöfe zum Erholen, Wasserstationen, wunderbare Landschaftsausblicke, üppige Vegetation am Rande des Wegs, Kilometerangaben. [Anschluss dann bis Jaen, noch einmal 55 km]. Eigentlich wollten wir nur bis Cabra gehen und dann ins Gebirge, aber die Strecke hat uns so gefallen, dass wir bis Zuheros gegangen sind, einem der wenigen architektonisch noch nicht verschandelten Dörfer. Dort sind wir hoch ins Gebirge und haben zwischen Felswänden auf 900 Meter wild, rückstandsfrei und unauffällig übernachtet. Oben ein überwältigender Blick auf das Dorf und die weite Landschaft darunter.
(32 + 2 km, eine 2 + für den Weg).
2.Tag
Von der Weitsicht beim Mirador de Zuheros sind wir über diverse Zäune, aber wunderschöne Vegetation zum „Weg der Geier“ („Sendero de Las Buitreras“ [Note 2 – schöne Aussichten und Flora, aber zu breite Straße, 17 km] runter, der um 120 Meter auf 864 ansteigt. Einige Geier haben wir über den Felsen kreisen sehen (Gyps fulvus). Auch dieser Weg wäre ideal zum Joggen, endet aber leider an der Straße. Bis nach Carcabuey sind es noch 3 km. Dort sind wir über einen Berg von Olivenplantagen in Richtung Los Villares. Wieder wild gecampt, mit etwas Widerwillen, weil wir vorher erlebt haben, wie die Oliven gespritzt wurden. Wie mir der Olivenanbau überhaupt als ein Unglück erscheint, nicht nur wegen der Verwendung von Chemie (Kupfersulfat vor allem), von Kunstdünger, sondern vor allem wegen der Zerstörung des Bodens, der Erosion und der Ausbreitung der Monokultur bis in Höhen, wo es nur noch Felsen gibt. Ein Bauer mit Motorsäge oder Sprühmaschine genügt, um die Landschaft kilometerweit mit Lärm zu belegen.
(ca. 31 km).
3.Tag
Aufgescheucht durch Motorsägen ging es früh los. Frühstück mit schöner Aussicht. Dann herunter zum GR 7, diesem Wanderweg, der in Varianten ganz Spanien durchquert (E5), gespickt mit vielen landschaftlichen Überraschungen, wenn auch nicht immer gut gezeichnet. Leider wird er so gut wie gar nicht begangen und wird wohl, obwohl mit viel Schwung promoviert - wenn es so „weitergeht“ - wieder verschwinden – ein großer Verlust. Wir haben niemand wandern gesehen.
Der Weg von Los Villares bis Rute ist außerordentlich schön: Aussichten, ständiger Wechsel der Landschaften, gute Zeichen, reichste Flora, Weg im Schatten gegenüber einer sonnigen und offenen Landschaft oberhalb der Olivenplantagen, teilweise paradiesisch. [Eine 1 für diesen Weg]. Wir mussten uns allerdings etwas beeilen, um bis 15 Uhr den Bus zu erwischen, der uns dann wieder durch spektakuläre Landschaften und interessante Dörfer führte. (21 + 2 km)

Ein Glück für uns war der oft bedeckte Himmel. Temperatur war mild bis frisch, die Farben der Flora waren leuchtend, die Landschaft war sichtbar, das Wandern angenehm. Anfang Mai erwies sich als ideale Zeit, was Blüten und Vögel anging.
Hilfreich:
Paeger, Jürgen „Wandern in Andalusien“ Köln 2004²
Karte: Sierras Subbéticas 1:40 000 ISBN 84-96329-11-9
Und viele Internetseiten etwa diese.

P.S. Reisen nach dem Peak Oil
Vielleicht findet nach dem Peak Oil eine Renaissance des Gehens und Wanderns statt, vielleicht wird aber auch alles so teuer und schotten sich die Menschen so ab, dass ein freies Wandern unmöglich wird. So wie es in Lateinamerika und Afrika der Fall ist. Individuelles Reisen ist heute schon entweder teuer oder aufwendig und fordert eine Menge körperlicher und intelligenter Ressourcen.