Gestern ein Urlaubstag. Da Föhn und Regen vorhergesagt war, eine 20 km-Runde über die Seenplatte gedreht, ging heftig rauf und runter, 350m. Oben noch vereiste Seen. Vögel in Gruppen, mal Eichelhäher, mal Bussarde. Die Buchfinken haben auch schon mit Schmettern angefangen und das ausgerechnet an der Autobahn.Nachher habe ich die Steigungen in den Adduktoren gespürt, Muskeln, die ich früher gar nicht gekannt habe. Beschäftigt mit Reparaturarbeiten mittels Massage, Stretching, Rückwärtssteigen, bei Nacht dann eine ASS.
Und heute hat es erwartungsgemäß geregnet. Grauer Tag.
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